今朝からまた発症。
先月に続いて。。。毎月1回は表れやがる。
どうしたものか。
考えすぎるのがいけないのか、不安をうまく処理できないのか。
やばければまたクスリを必要としてしまうんだろうね。
明日、やばければ半年ぶりにクスリを戴きに行かねばならないとおもいます。
まじいややね~。どうしたものか。
苦悶・苦痛・苛立ち・不安・焦燥感・やる気無し・自殺願望・・・etc
こわいこわい。
気を紛らわせる方法も特になし、酒に逃げるのもイヤダ。
あるとすれば食べなくてもいいのに食い過ぎるか。
自分と向き合わねばいかんけど簡単にいってればここまではまらんよな。
まずは火曜日だな。
水曜になれば鳥栖戦だし。気分は変わるだろう。